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随着年龄的增长,肠道功能减弱,再加上工作负荷、饮食不规律、作息不正常等等原因都会导致肠道问题,肠道内菌群失衡,肠道毒素增多,废物堆积导致引起口臭、长痘等症状到最后便秘、消化不良、胀气、肠道炎症等消化系统疾病。
肠道危机指数
据中国营养协会调查,只有5.19%的人没有肠道异常表现。在最能直接反映肠道情况的排便选项中,13.37%的人能“轻松排便”,86.63%的人有各式各样的排便困扰。
你没吃饭,肠道就受伤
你没吃饭,肠道就受伤,小肠每天会定时分泌1~3升酸性消化液,如果到了时间不吃饭,消化液就可能损伤黏膜,使消化能力减弱,从而引起炎症、溃疡等疾病。《肠道健康调研报告》中显示,只有26%的人做到了三餐饮食规律。50%的加班族基本能够保证一日三餐,27%的人一日两餐,13%的人一日只吃一餐。
你不高兴,肠道也跟风
当你生气时,肠道会分泌大量消化液,侵蚀肠黏膜,甚至造成清晰可见的溃疡;当你情绪低落时,黏膜颜色转为苍白,消化及排空功能下降,食欲也因此变得很差。而工作生活很轻松的人占据19.16%,80.84%的人表示有压力。
不爱运动,肠道也不爱运动
运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助胃肠蠕动。每周坚持3次、每次30分钟以上的运动,就能帮助减缓肠道压力,促进肠道健康。但只有35%的加班族有规律锻炼的习惯,在平均每周锻炼至少1次的比例中,男性是45%,女性是27%。
熬夜,肠道代谢慢
低于正常7~8小时睡眠会严重影响肠道的工作效率,消化液的分泌明显增多,可能会出现反酸、恶心、腹胀。如果是肠胃不好的人,熬夜很可能使旧病复发,诱发严重的溃疡病。根据调查,加班族平均睡眠时间只有6.8小时。
肠道不健康的表现
1、便秘
排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血。
2、腹泻
表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感,肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加。
3、排便恶臭
正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭。
4、放屁很臭
肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁。
5、口臭
口腔呼出气体发出难闻的气味。
6、皮肤粗糙、晦暗
体内毒素不能及时排出,被人体吸收后,则会导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
肠道——人类第二大脑
肠道在人体中扮演着重要的角色,它是维持人体运作的重要器官之一,俗称为人类第二大脑。而人体肠道消化的好坏是由人体内的消化酵素数量来决定的。各种器官若能分泌充分的消化酵素,消化吸收就可以顺利进行,但如果消化酵素的分泌量不足,再加上肠道内的各种酵素的缺乏,人体的各个部位就将出现不同的病状,先从胃痛、胃胀等胃病开始,然后是便秘、腹泻、肠道的炎症、溃疡等肠道疾病,最后导致其它器官的各种疾病的发生。
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:本品不能代替药物
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1、如服用抗生素,建议间隔两个小时后服用本品。
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