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肠道是人体最大的免疫系统。

》常言道：“病从口入”，肠道的健康取决于肠道的活动性，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。》肠道有自愈能力。德国国家科研机构在年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的，而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中的。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。》其他的免疫，解毒系统都需要肠道提供的营养来生存，如肝、血清、淋巴系统等。综上所述，肠道是人体重要的消化器官也是人体最大的排毒器官，良好的肠道功能不但决定人的容颜和美丽，还可以预防疾病。《年国民肠道健康白皮书》，在全国范围内调查人们的肠道健康状况，数据显示，95%的人存在肠道问题，仅13.37%的人能“轻松排便”，86.63%的人有各种排便困扰，只有一半的人按时吃饭，16.33%的人经常在外就餐，12.15%的人饥一顿饱一顿，8.17%的人只吃自己喜欢的食物。不难看出，肠道功能好坏大多与现代人的饮食习惯有关，良好的日常饮食习惯造就良好的肠道功能，从而起到预防疾病的天然屏障功能。为了健康，从肠道养生做起，从日常做起优健康特邀上海中医药大学博士研究生赵向东副主任医生本周二（4.21）晚上19：30-20：30不见不散赵主任，从事肛肠专业疾病治疗近10年，擅长中西医结合治疗肛肠良恶性疾病的治疗。本期直播将从中医知识的角度为各位网友讲解肠道的健康与养生。----------敲黑板----------生活日益渐好，近年来，肠道疾病的发病率也有逐年增高之势，且大多数肠道疾病初期没有明显的症状，人们往往不以为然，拖到最后，后果不堪设想。因此，注意肠道的状况与保养至关重要。哪些症状是肠道疾病的预警呢？1、食欲缺乏：可能是肠道的消化吸收或运动异常发生障碍所致。当然也有可能是其它疾病的警示。2、恶心、呕吐：肠梗阻或肠运动功用异常时，常有此症状3、腹痛：肠道炎症、肠梗阻肠穿孔等均会出现急性腹痛4、腹泄：急性腹泄多与肠道细菌感染、细菌毒素或其它有害物质损害肠道粘膜有关。慢性腹泄多与吸收功能障碍、肠道运动过速等疾病有关。5、便秘：大多情况下是生活不规律、饮食过少过精、所吃食物纤维含量过少或者药物引起有关有关。另外，肠道运动减弱，肠壁肌层张力降低、结肠、直肠因炎症或者肿瘤致肠狭窄，也可引起便秘。6、消化道出血：根据出血部位，可以分为上消化道出血和下消道出血。如出现以上几种肠道不舒服的症状，我们一定要引起重视。肠道健康问题很普遍，轻则便秘，重则还会发展为功能性肠道疾病（如：慢性结肠炎、结肠息肉、克罗恩病、溃疡性结肠炎、结肠癌等）。如果你有肠道方面的问题，想要了解更多的中医肠道养生，一定不要错过此次机会哦。