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预防新冠，你准备好了吗？

英国医学杂志《肠道》(Gut)最近发表的一篇评论强调了来自中国的重要证据，这些证据表明，如果患者感染新冠病毒出现腹泻、恶心和呕吐等胃肠道问题，其中超过四分之一可能没有呼吸道症状。

以前的研究显示，在COVID-19患者中，只有不到4%的人有胃肠道症状，而本次研究的结论是11%。其他人则认为这个比例可能高达60%。

在这些小型研究中，研究人员还将胃肠道表现较差的患者与较差的预后联系起来。当他们与那些没有胃肠道症状的患者相比，这些有肠道症状的患者有更严重的疾病、更高的发烧温度和更大的肝损伤风险。

在另一项对轻度新冠患者的研究中，研究人员将有胃肠道或呼吸道症状或两者都有的患者与仅有呼吸道症状的患者进行了比较。他们发现，23%的患者仅表现为胃肠道症状，而57%的患者同时患有肠道和呼吸系统疾病。对于那些有消化系统症状的人来说，清除病毒也需要更长的时间。

为什么微生物组很重要

为什么你的肠道症状意味着你可能会感染更严重的新冠病毒？你体内的微生物群(通常指生活在我们的胃肠道中的数以百万计的细菌和其他有机体)的组成，很可能是一个人对新冠病毒的反应的关键部分。

一组研究人员根据血液中的生物标记创建了风险评分，这些生物标记可以根据微生物组的组成增加或减少。他们发现得分越高，新冠病毒的预后越差。这种关联在老年人中更为明显。肠道细菌的健康可能在我们的免疫系统对疾病的反应中起着关键作用。

因此，维持一个健康的微生物群对抗击新冠病毒至关重要。

如何做到呢？

针对体质正确对症下菌，补足体内因各种原因缺失了的菌种，再合理配合高膳食纤维的饮食养一肚子好菌，即消除了慢性病的诱因，也为抵抗新冠病毒二次来袭做好了预防准备工作！

参考资料：Worriedaboutcoronavirus？PayattentiontoyourgutStayAtHomeandstaysafeGutmicrobiotamayunderliethepredispositionofhealthyindividualstoCOVID-19ProlongedpresenceofSARS-CoV-2viralRNAinfaecalsamplesGastrointestinalsymptomsof95caseswithSARS-CoV-2infectionFirstCaseofNovelCoronavirusintheUnitedStatesDigestiveSymptomsinCOVID-19PatientsWithMildDiseaseSeverity：ClinicalPresentation，StoolViralRNATesting，andOut