近些年，全球掀起了肠道微生物组研究的热潮，炎症性肠病、糖尿病、多发性硬化症、孤独症、癌症等多种疾病，都与肠道菌群有着密切关系。以至于出现了肠道微生物组是“第二基因组”、肠道是“第二大脑”的说法。
可是您知道吗？处于科学前沿的肠道菌群，我们祖国的传统中医可能早已涉及，究竟怎么回事呢？今天就和小泽一起了解以下吧！
最早的“粪菌移植”
所谓粪菌移植，是将健康人粪便中的功能菌群，移植到患者肠道内，重建新的肠道菌群，实现肠道及肠道外疾病的治疗。
粪菌移植（Fecalmicrobiotatransplantation，FMT）也被称为Fecaltransplantation,Fecalbacteriotherapy和Intestinalmicrobiotatransplantation,可分别译为“粪便移植”、“粪菌治疗”和“肠菌移植”。迄今，全世界已有约3万余例患者接受粪菌移植治疗。
而说到"肠道菌群"在医疗方面的奇效，古代中医典籍里便有大量记载。
李时珍年所著的《本草纲目》中有，新鲜或发酵的粪水可用于治疗伴随高热、中毒、脓肿、痰湿、滞食的“瘟病”或“内热”。
更早的记载来自东晋葛洪所著《肘后备急方》，书中详述了使用粪便悬液治疗危重疾病，包括：食物中毒、瘟病和伤寒等。
从《肘后备急方》中的“新发现”，直接改写了粪菌移植疗法始于年的美国的说法，并得到了世界各国医学者的普遍认同。
药食同源、亦食亦药
如果说粪菌移植我们还比较陌生，“便便治病”离我们也比较遥远，那肠道菌群在中医的另一个研究领域我们就要熟悉得多了，它就是药食同源。
很多传统上认为有药效的食材，都可以改善胃肠菌群结构，抑制有害菌的活跃程度。
药食同源植物化学成分复杂，它是怎样促进我们肠道益生菌生长的呢？
1
为益生菌提供营养
药食同源植物中的蛋白质、糖类和油脂类等，可作为碳源、氮源，为益生菌的生长提供一定的营养物质。
2
提供更好的环境
弱酸性有机酸可起到缓冲效果，为益生菌的生长提供稳定的pH。
3
抑制致病菌
苷类、生物碱和挥发油等物质可抑制致病菌生长，为益生菌提供更多的生长空间和营养物质。
例如
甘草、陈皮能促进乳酸菌的生长，且对出血性大肠杆菌有抑制作用[1]。红参、薏苡仁等，其提取物能促进肠道益生菌的生长，抑制病原菌的繁殖，改善失调的菌群和炎症状态[2]。
中医学认为人体是一个有机的整体，人体与外界环境也是一个有机的整体,这种“整体观念”与微生态学强调的生物与环境的统一学说具有高度的统一性。
人们总觉得中医很神秘，而肠道菌群可能为我们揭开这层神秘的面纱。
最后，小泽还要提醒大家，药食同源食材随好，但也不是多多益善，不可随意搭配。如果“寒温”乱用，不仅不会见效，反而可能危害健康。
那怎样才能更科学的食用药食同源食材，拥有更健康的肠道菌群呢？很简单，食用福泽泉就可以实现啦！
福泽泉中的大枣、山药、枸杞、覆盆子（树莓）、牛蒡等药食同源之品，不仅具有益肾养肝、调补脾胃等诸多功效，而且可以调节肠道菌群。
例如
枸杞多糖对人体内的双歧杆菌和嗜酸链球菌有明显的增殖作用。
山药多糖不仅会增加双歧杆菌、乳酸杆菌数量，还会抑制大肠杆菌、粪肠球菌的生长。
而且食材经过两年以上发酵，营养素被充分分解释放，更易于人体吸收，科学配比，也使得酵素原液性质更加平和。
如果您也想拥有更健康的肠道菌群，就快快把福泽泉带回家吧~
参考文献:
[1]魏萌，吴国江，郭永红，等.14种中草药对肠源性益生菌及出血性大肠杆菌的抑制作用[J].河北农业大学学报，，36（2）：-.
[2]GuoM,DingS,ZhaoC,etal.RedginsengandSemenCoiciscanimprovethestructureofgutmicrobiotaandreliwvethesymptomsofulcerativecolitis[J].Ethnopharmacol,,:7.
调节肠道菌群，把福泽泉带回家，
您得这样做！
