刘梦，年纪轻轻就晋升为某大型企业副总，为了完成业绩，熬夜通宵是家常便饭，但最近她老是处于新一茬感冒已经来袭，旧一茬的感冒还没好的境地，明显感觉自己的免疫力在不断下降，也一直没有找到最根本的原因。直到医生告诉她，她的肠道菌群可能失衡了…..
现代人生活节奏加快，饮食和作息时间的不规律、抗生素的滥用、深加工的食物、与自然环境中多种多样的微生物接触不充分等种种因素都影响着我们的肠道菌群状况。可以说，在当代工业化的社会成年人很少有人拥有一个完全健康的肠道菌群。
肠道菌群失衡的几大信号，你有吗？
免疫力低下，反复感冒
感冒一般为病毒、细菌侵害机体所造成的，当病毒、细菌侵害人体时，身体自身的淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞就会被积极调动，对抗、吞噬这些外来侵略者，使病程缩短。反复感冒发生与机体的免疫力有直接的关系，身体的抗病能力不强，不能抵御外来的致病菌，所以就容易发生反复的感冒。人体的免疫系统有70~80%是分布在肠道内或者肠道周围，而生活在我们肠道内的微生物在调节免疫系统中发挥着重要作用。
腹泻、便秘及其它肠易激综合征相关问题
肠易激综合征病因包括食物过敏、应激反应、乳糖不耐受、情绪变化、环境因素、使用激素等。对于这种不适，目前主流医学不能完全解释其发病机制，也很难彻底治愈。多项研究发现，患者与健康人群比较，其肠道菌群不平衡，乳杆菌和双歧杆菌数量较低。研究发现每天服用一定剂量的益生菌会减轻产气、痉挛等症状，缓解甚至痊愈肠易激综合征。
胀气、口臭、舌苔厚
当人体益生菌数目下降时，腐败菌可能会在上消化道内大量繁殖，导致食欲不佳、挑食、厌食，甚至出现口臭。而益生菌在肠道中产生大量的低分子酸、过氧化氢、抗菌活性肽等，抑制产胺的腐败菌的生长繁殖，帮助减少肠道内的氨和胺等有毒有害物质，吸收内毒素，降低毒素来源，改善挑食、厌食、积食、口臭等问题。所以，注意保持牙龈和牙齿健康的同时，也要警惕源于消化道的口臭。
皮炎、湿疹、过敏等皮肤病
在现代社会，为什么痤疮成为一个这么普遍而且广泛分布的疾病？许多理论指出，这可能是我们现代的生活方式和我们古老的基因组不匹配的必然结果。
许多研究都表明肠道菌群的紊乱和痤疮的发生相关，使用益生菌、益生元和饮食干预都可以改善皮肤状态。肠道菌群紊乱和肠道菌群多样性的缺失增加肠道粘膜通透性，导致毒素在体内累积，诱导慢性炎症和慢性疾病的发生。
以上提到的几种问题仅仅是起源于肠道的许多疾病中的一小部分。如果您正遭受一些疾病的困扰，您的肠道菌群或许该负一部分责任，您可以通过科学的检测——圆梦谱?肠道菌群检测，了解您的肠道情况。
应对肠道菌群失调问题，最简单最直接的方式就是适当补充益生菌。博奥颐和采用进口菌株及先进的冻干技术精心打造——博奥颐和益生菌固体饮料，其中包含调理肠胃的黄金组合嗜酸乳杆菌NCFM/乳双歧杆菌HN和副干酪乳杆菌Lpc-37。它们可有效改善肠道舒适性，调节肠道菌群，维持肠道菌群平衡，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道微环境，轻松缓解肠道问题。?
稿件来源：博奥颐和
部分图片来源网络，侵删
赞赏
